Co przyjmować na wzmocnienie organizmu?
System immunologiczny pełni szczególnie ważną funkcję w organizmie każdego człowieka. Przy pomocy komórek i narządów limfatycznych ma za zadanie rozpoznać patogen i zwalczyć go, a także zapobiec...
Ból pleców – jaka jest jego przyczyna i jak zniwelować ból?
Dolegliwości bólowe pleców są jednymi z najczęściej występujących bólów. Posiadają charakter ostry lub przewlekły i mogą być konsekwencją urazu oraz powstających zmian zwyrodnieniowych. Bóle pleców mogą wynikać...
Najlepsze oleje do smażenia – zdrowe i pożywne
Pewnie niejeden raz zastanawiałaś się nad tym, na czym usmażyć ulubione mięso lub warzywa, aby były smaczne, ale też zdrowe. Są oleje i tłuszcze, na których smażenie...
Co jeść na obniżenie cholesterolu?
Cholesterol to związek chemiczny wchodząc w skład błony komórkowej, który służy równocześnie do produkcji witaminy D, żółci i niektórych hormonów. Cholesterol w organizmie transportowany jest poprzez krew....
Dieta indywidualna – skuteczny sposób na schudnięcie
Zdrowa dieta to podstawowy element odchudzania. Wprowadzenie zmian w swoim sposobie odżywiania to pierwszy, bardzo ważny krok na drodze do poprawy swojej sylwetki. Wiemy jednak, że rozpoczynanie...
Jakie produkty jeść, a jakich unikać?
Zdrowa dieta jest idealnym sposobem na prawidłowe funkcjonowanie, który można stale kontynuować. Efektem takiego modelu żywienia powinno być utrzymanie optymalnego stanu zdrowia. Warto jest poznać odpowiednie założenia...
Dieta dr Dąbrowskiej ostatnią deską ratunku?
Czasami medycyna bywa bezradna wobec ludzkich dolegliwości. Kolejne przepisywane przez medyków lekarstwa nie przynoszą ulgi w cierpieniu. Czasami wtedy z pomocą przychodzi odpowiednia dieta.
Wegetarianizm, weganizm
Wiele ludzi cierpi...
Jakie są objawy endometriozy?
Endometrioza to schorzenie które rozpoznawane jest u kobiet w różnym wieku. Objawy endometriozy często można zaobserwować u bardzo młodych kobiet, a sama choroba może mieć związek z...
Jak rozmawiać z alkoholikiem?
Nawiązanie kontaktu z osobą uzależnioną od alkoholu bywa niezwykle skomplikowane. Jednakże, często zdarza się tak, iż alkoholizm dotyka kogoś z najbliższego nam otoczenia, przez co jesteśmy zmuszeni...
Stomatologia estetyczna – które zabiegi są najczęściej wykonywane?
Skorzystanie z usług stomatologii estetycznej sprawia, że nie tylko nasz uśmiech jest piękniejszy, ale i samopoczucie. Obecnie jest wiele nowoczesnych rozwiązań, dzięki którym nawet rozległe ubytki mogą...